12 miesięcy z życia moich włosów:-)

Comiesięczny raport ze stanu moich włosów jest już tradycją;-) Ostatnio postanowiłam wprowadzić nową tradycję – podsumowanie roczne. Przyznam, że sama byłam ciekawa jak zmieniły się moje włosy w 2013 roku:-)

Zdjęcia porównawcze:

 grudzień 2013                                       grudzień 2012

Moje włosy w liczbach:

• Włosy urosły mi łącznie 23 cm, rosły więc średnio 1,9 cm miesięcznie
• Łącznie ścięłam 17,5 cm włosów
• W grudniu 2012 długość moich włosów wynosiła 66,5 cm, teraz wynosi 72 cm
• Rekordowy miesięczny przyrost moich włosów wyniósł 3 cm

Jak dbałam o włosy?

W 2013 roku szczególną uwagę przywiązywałam do kompleksowego dbania o włosy. Starałam się dbać o nie zarówno z zewnątrz jak i od wewnątrz. Szczególnie pierwsza połowa roku była dla moich włosów trudnym okresem – walczyłam z nadmiernym wypadaniem włosów, z którym wreszcie uporałam się w lipcu i do tej pory udaje mi się utrzymać ten stan:-)

Zwracałam uwagę na to co jem, by w mojej diecie znalazło się dużo substancji odżywczych – szczególnie często sięgałam po kakao, pestki dyni i siemię lniane.

Ponadto dwukrotnie przeprowadziłam kurację napojem drożdżowym – szczególnie dobre efekty widoczne były po miesiącu kuracji – włosy szybciej rosły i pojawiło się sporo baby hair:-)

Już od ponad 1,5 roku regularnie łykam tran i przyznaję szczerze, że takiej odporności jak teraz
nie miałam chyba nigdy – zwykle grypa dopadała mnie średnio dwa razy w roku, a tymczasem
w roku 2013 nie zachorowałam ani razu:-) Staram się brać jak największą dawkę tranu np. 2 kaps.
po 700 mg.

Pół roku piłam regularnie pokrzywę – przez drugie pół nie byłam już tak systematyczna…

Przeprowadziłam też 4 – miesięczną kurację Vitapilem – dotychczas żaden suplement diety nie był
w moim przypadku tak skuteczny – włosy przestały nadmiernie wypadać.

Zewnętrznie postawiłam przede wszystkim na wzmocnienie cebulek włosów. Regularnie wcierałam w skórę głowy napar z kozieradki – to właśnie jej i napojowi drożdżowemu zawdzięczam rekordowy (3 cm) przyrost włosów w styczniu. Jednak to Vitapil i olejek Sesa pomogły mi się pozbyć problemu nadmiernego wypadania włosów Nieoceniona okazała się także czarna rzepa – dzięki niej efekt został podtrzymany, pojawiło się sporo nowych włosków – nawet zagęściły mi się zakola:-)

Od miesiąca łykam suplement L’biotica Włosy&paznokcie – ciekawe, czy okaże się równie dobry jak Vitapil.

***********

Jak widać rok 2013 był dla moich włosów czasem wygranej walki z wypadaniem włosów i znacznej poprawy ich kondycji – co obrazują zamieszczone zdjęcia – włosy są zdrowsze, bardziej nawilżone
i znacznie gładsze niż przed rokiem. Jest to także duża zasługa moich kosmetycznych i naturalnych faworytów pielęgnacji, o których także będziecie mogły przeczytać niedługo - w kolejnych podsumowaniach 2013 roku:-)