środa, 23 lipca 2014

Czy można wybielić zęby w domu?
– moje doświadczenia

Większość z nas nie jest zadowolona z naturalnego odcienia swoich zębów. Sytuację dodatkowo pogarsza fakt, że zęby ciemnieją pod wpływem dodatkowych czynników takich jak picie kawy, herbaty, czerwonego wina czy palenia papierosów. Dlatego wiele z nas zastanawia się nad możliwością poprawienia swojego uśmiechu. Profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym to dość spory wydatek, dlatego najczęściej najpierw sięgamy po różne możliwości wybielenia zębów w domu. Jednak czy preparaty przeznaczone do samodzielnego wybielania zębów są skuteczne? Dziś opowiem Wam o swoich doświadczeniach w tej kwestii:-)


niedziela, 20 lipca 2014

Dlaczego warto robić przysiady?

Przysiady to ćwiczenie znane chyba każdemu. Jednak nie każdy wie, że prawidłowo wykonane, te z pozoru łatwe ćwiczenia to jedno z najlepszych ćwiczeń w ogóle:-) Jeśli więc nie wiemy od czego zacząć, mamy mało czasu lub chęci to na początek zdecydowanie warto postawić na robienie przysiadów.


Korzyści płynące z wykonywania przysiadów:

1. Modelują i wzmacniają mięśnie pośladkowe, tylną i przednią grupę mięśni uda oraz mięśnie dolnej partii pleców.
2. 
Prawidłowo wykonywane wzmacniają stawy 
3. Poprawiają koordynację ruchową i utrzymanie równowagi
4. Przyspieszają metabolizm, dzięki czemu ułatwiają pozbycie się tkanki tłuszczowej
5. Poprawiają ogólną sprawność fizyczną – lepsza wydolność organizmu, poprawa szybkości
i wyskoku

środa, 16 lipca 2014

Isana – odżywka nawilżająca
do włosów suchych i zniszczonych

Od producenta:  Z kompleksem nawilżającym, wzbogacona wyciągiem z bawełny, nie zawiera silikonów i parabenów. Intensywnie nawilża włosy suche i zniszczone, nadaje wyjątkowy połysk. Kombinacja wysokojakościowych składników, wzbogacona wartościowym wyciągiem z bawełny zapewnia włosom suchym i zniszczonym odpowiednią dawkę wilgoci i pomaga w utrzymaniu ich poziomu wilgotności. W wyniku intensywnej pielęgnacji włosy mają olśniewający połysk. Przyjemny zapach sprawia, że mycie włosów staje się szczególnym doznaniem. 

niedziela, 13 lipca 2014

Suchy szampon DIY

Po prawie tygodniowej nieobecności na blogu (spowodowanej awarią łącza internetowego), wracam do Was z kolejnym przepisem na suchy szampon domowej roboty:-) Pierwszy naturalny suchy szampon, o którym pisałam na blogu był połączeniem sproszkowanych ziół. Zainteresowanych tamtym przepisem odsyłam do wcześniejszego posta.

Przepis, który dzisiaj chciałabym Wam zaprezentować jest nieco inny.


Potrzebne składniki

W zależności od koloru naszych włosów mamy do wyboru dwie wersje tego suchego szamponu:

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...