Czystek – herbatka młodości

Bohater dzisiejszego wpisu jest prawdziwym herosem:-) Ma 3 razy większy potencjał antyoksydacyjny niż zielona herbata i 4 razy większy niż witamina C! Oczyści organizm, pomoże zachować młodość i zdrowie. Herbatkę z czystka polecam każdemu:-)

Rooibos – pyszny i zdrowy napój

Rooibos jest jedną z moich ulubionych rodzajów herbat, choć herbatą właściwie nie jest:-) Zasadniczo jest to napój ziołowy z liści czerwonokrzewu.

Rooibos (Aspalathus linearis), pochodzi z Afryki Południowej. Liście czerwonokrzewu podlegają dojrzewaniu, suszeniu, a następnie są cięte na drobne kawałki.

12 powodów,

dla których warto sięgać po rooibos:

1. Jest to pyszny i zdrowy napój – czerwonokrzew ma delikatnie słodki, miodowo-owocowy smak i przyjemny zapach. Pomaga ograniczyć spożywanie cukru, gdyż nie wymaga słodzenia.

2. Nie zawiera kofeiny – roślina rooibos rośnie naturalnie bez kofeiny, dlatego po ten napój mogą sięgać wszyscy, nawet dzieci i kobiety w ciąży. Roobibos można spożywać bez ograniczeń.
W RPA, gdzie rooibos jest napojem narodowym, średnia wynosi 5-6 kubków dziennie.