Aktualizacja włosów – lipiec

W lipcu moje włosy były „na diecie oczyszczającej”;-) Zależało mi na tym, by w bardzo dużym stopniu ograniczyć ilość kosmetyków nakładanych na włosy. Postanowiłam więc tylko na oczyszczanie, delikatne odżywianie i ochronę. Jak widać na zdjęciach taki detox moje włosy przyjęły ze stoickim spokojem;-)

Lipiec                                                  Czerwiec

 Tym razem zdjęcia znów były robione w plenerze, choć niestety pogoda nie dopisała

i przy zachmurzonym niebie ciężko było uchwycić ich naturalny blask:-/

W ostatnim miesiącu przycięłam włosy o prawie 5 cm, urosły o 1,5 cm, więc ich obecna długość wynosi 75 cm.

Seler - niezwykłe warzywo dla zdrowia i urody:-)

Seler jest niezwykle aromatycznym warzywem często spotykanym w przydomowych ogródkach. Ja osobiście nie potrafię wyobrazić sobie dobrego rosołu bez dodatku zarówno liści jak i korzenia selera. Jednak seler oprócz walorów smakowych ma także do zaoferowania swoje właściwości lecznicze i pielęgnacyjne.

Seler zawiera w sobie więcej witaminy C niż cytrusy. Jest też bogatym źródłem witamin z grupy B, PP, kwasu foliowego, witaminy E i karotenu. Ponadto zawiera także magnez, żelazo, potas, wapń, cynk, mangan.

Czy można wybielić zęby w domu? – moje doświadczenia

Większość z nas nie jest zadowolona z naturalnego odcienia swoich zębów. Sytuację dodatkowo pogarsza fakt, że zęby ciemnieją pod wpływem dodatkowych czynników takich jak picie kawy, herbaty, czerwonego wina czy palenia papierosów. Dlatego wiele z nas zastanawia się nad możliwością poprawienia swojego uśmiechu. Profesjonalne wybielanie zębów w gabinecie stomatologicznym to dość spory wydatek, dlatego najczęściej najpierw sięgamy po różne możliwości wybielenia zębów w domu. Jednak czy preparaty przeznaczone do samodzielnego wybielania zębów są skuteczne? Dziś opowiem Wam o swoich doświadczeniach w tej kwestii:-)

Dlaczego warto robić przysiady?

Przysiady to ćwiczenie znane chyba każdemu. Jednak nie każdy wie, że prawidłowo wykonane, te z pozoru łatwe ćwiczenia to jedno z najlepszych ćwiczeń w ogóle:-) Jeśli więc nie wiemy od czego zacząć, mamy mało czasu lub chęci to na początek zdecydowanie warto postawić na robienie przysiadów.

Korzyści płynące z wykonywania przysiadów:

1. Modelują i wzmacniają mięśnie pośladkowe, tylną i przednią grupę mięśni uda oraz mięśnie dolnej partii pleców.
2. Prawidłowo wykonywane wzmacniają stawy 
3. Poprawiają koordynację ruchową i utrzymanie równowagi

4. Przyspieszają metabolizm, dzięki czemu ułatwiają pozbycie się tkanki tłuszczowej

5. Poprawiają ogólną sprawność fizyczną – lepsza wydolność organizmu, poprawa szybkości
i wyskoku

Isana – odżywka nawilżająca do włosów suchych i zniszczonych

Od producenta:  Z kompleksem nawilżającym, wzbogacona wyciągiem z bawełny, nie zawiera silikonów i parabenów. Intensywnie nawilża włosy suche i zniszczone, nadaje wyjątkowy połysk. Kombinacja wysokojakościowych składników, wzbogacona wartościowym wyciągiem z bawełny zapewnia włosom suchym i zniszczonym odpowiednią dawkę wilgoci i pomaga w utrzymaniu ich poziomu wilgotności. W wyniku intensywnej pielęgnacji włosy mają olśniewający połysk. Przyjemny zapach sprawia, że mycie włosów staje się szczególnym doznaniem. 

Suchy szampon DIY

Po prawie tygodniowej nieobecności na blogu (spowodowanej awarią łącza internetowego), wracam do Was z kolejnym przepisem na suchy szampon domowej roboty:-) Pierwszy naturalny suchy szampon, o którym pisałam na blogu był połączeniem sproszkowanych ziół. Zainteresowanych tamtym przepisem odsyłam do wcześniejszego posta.

Przepis, który dzisiaj chciałabym Wam zaprezentować jest nieco inny.

Potrzebne składniki

W zależności od koloru naszych włosów mamy do wyboru dwie wersje tego suchego szamponu:

Peeling kawowy – na gładką skórę bez cellulitu:-)

Jako że ostatnio jestem pod sporym wrażeniem działania płukanki kawowej (pisałam o niej tutaj), postanowiłam przypomnieć sobie i Wam przepis na bardzo skuteczny i tani peeling do ciała także na bazie kawy. O ile nie pochwalam częstego picia kawy, o tyle zarówno płukankę jak i peeling kawowy szczerze polecam:-)

Domowej roboty peeling kawowy jest bardzo łatwy w przygotowaniu, tani i nieziemsko skuteczny.

Hair Medic Conditioner – efekty kuracji

Miesiąc temu wspominałam Wam o rozpoczęciu testowania toniku Hair Medic. Jest to produkt,
z którym wiązałam spore nadzieje, głównie na ograniczenie wypadania włosów. Dodatkowo nieco później do testu przyłączył się także mój TŻ (przede wszystkim zależało nam na zmniejszeniu się zakoli).  Czy tonik zdał egzamin? O tym przekonacie się w dalszej części recenzji;-)

Co to jest Hair Medic?

Hair Medic to tonik, który stymuluje wzrost nowych włosów oraz przeciwdziała wypadaniu włosów. Środek działa zarówno na aktywne jak i nieaktywne mieszki włosowe, powodując znaczne pogrubienie i wzmocnienie włosów, jak również gwałtowny wzrost nowych włosów.

Produkt oparty jest na ziołowych składnikach stosowanych w tradycyjnej medycynie naturalnej, pozyskiwanych ekstrakcją na zimno przy użyciu nanotechnologii, co pozwala na zachowanie ich aktywnych właściwości.